Зима в Україні часто характеризується затяжними снігопадами, густими туманами, ожеледицями, які небезпечні як для автомобілів, так і для пішоходів. Для останніх якраз ожеледь і становить основну небезпеку. Взимку кількість травмованих виростає в арифметичній прогресії. На жаль бувають і смертельні випадки. Тому Вінниця з посиланням на Ліга.нет пропонує дотримуватись простих порад і таким чином вберегти своє здоров’я
Для ходіння по льоду варто використовувати взуття, що має мікропористу чи іншу основу та на низькому каблуці. Літнім людям краще не виходити з будинку. Не соромтесь взяти палицю з гумовим шипом чи наконечником. Травми отримують в основному старші люди. Також небезпечною така мандрівка є для вагітних жінок чи дітей.
Травматологи рекомендують:
- Ходити повільно, ноги мають бути розслаблені в колінах. Ставайте на всю підошву. Руки намагайтесь тримати вільно. Не тримайте їх в кишенях, в сумці, не намагайтесь не триматись за когось. Не завжди хтось вас втримає, а навпаки може потягнути. Не переобтяжуйтесь сумками чи іншими речами, що позбавляють рівноваги.
- Якщо відчуваєте, що падаєте, то спробуйте напружитись і впавши перекотіться. Це пом’якшить удар і розтягне його. Біль не буде такий сильний.
- Обходьте металеві поверхні люків. Вони більш слизькі.
- Ходіть на відстані від дороги. Тут існує небезпека від машин в плані виїзду останніх на тротуар, так і ковзання і падіння на дорогу.
- Не намагайтесь перебігати дорогу. Гальмівний шлях машин збільшується, а отже є шанс отримати серйозні травми. Навіть загинути.
- В стані алкогольного сп’яніння шанси впасти зростає. Як і отримати більші травми.
- У випадку падіння слід звернутися до лікаря. Особливо якщо ви відчуваєте біль, нудоту, з’явилися пухлини.
Отже, ожеледиця небезпечна пора для людини. Тому бережіть себе.
- 8 переглядів
